Darah tinggi menjadi penyakit yang patut diwaspadai, penyakit yang ditandai dengan naiknya tekanan darah pada manusia ini memiliki berbagai gejala yang lumrah terjadi. Mulai dari mudah lelah dan letih, terasa sakit pada kepala, jantung berdenyut tidak teratur hingga gangguan penglihatan.

Jika Keluarga Maspion menderita penyakit Hipertensi, jangan biarkan semakin parah! Berikut adalah 4 sumber makanan ampuh untuk menurunkan darah tinggi

Buah Alpukat
Suah ini punya banyak kandungan seperti serat, kalsium, vitamin C serta vitamin E. Nah, beberapa kandungan tersebut sangan efektif untuk mencegah Darah Tinggi

Buah Semangka
Siapa yang tidak mengenal buah ini, betul buah yang mudah di temui ini memang mengandung beberapa zat yang bisa menurunkan darah tinggi. Dari hasil penelitian yang dilakukan oleh Universitas Florida Amerika Serikat, mengungkapkan bahwa kandungan asam amino yang ada pada buah semangka dapat berguna untuk menurunkan Hipertensi

Sayur Bayam
Saur ini emang menjadi sumber serat paling tinggi, selain serat Bayam juga mengandung kalium yang juga berguna untuk menurunkan darah tinggi

Bawang Putih
Bawang putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh, sebenarnya selain untuk menurunkan darah tinggi, Si bawang yang mempunyai karakter baik di film ini juga berguna untuk pembekuan darah

Nah, itu tadi 4 makanan yang berguna untuk menurunkan Hipertensi. Buah dan sayur tersebut akan  lebih segar dan bersih jika dicuci terlebih dahulu sebelum dimakan. Gunakan vegetable Container dari Maspion Plastic untuk tempat yang lebih maksimal.